原文標題：Addressing Canine Anxiety: Owner Advice and in-Practice Techniques
1.
打哈欠、舔嘴巴，有點像小時候被嚇到時會拍著自己胸口說：「不怕、不怕」一樣。
2.
在診間大小便，像是有些人上台演講或是做一些緊張事情前需要先上個廁所，如果真的發生了請「
不要責怪狗狗」，跟客服人員或是醫師說一聲，我們都會幫忙清掉。
3. 在家的焦慮行為可能還會出現：
不願意進食進水、
破壞東西…等，若
長期出現這類行為就可能會傷害到身體。
聲音的刺激：如：鄰居施工聲音大得嚇人。
換新環境：搬家或剛從收容所領養回來。
飼主因上班上課而出門，但狗狗
不喜歡單獨留在家。
以上都會是常見讓狗狗焦慮的狀況。
開
平常看的新聞台或是
廣播音樂讓狗狗不要一直聽到恐怖的施工聲音
給好吃的東西或是喜歡的玩具娃娃轉移注意力，必要時會需要給到藥物。
近幾年有了
動物行為獸醫師門診，也可以跟你的家庭醫師討論後視情況進行轉診，有些毛孩狀況較嚴重時，是需要藥物以及行為訓練的搭配才能改善問題。
※原文重點摘錄※對於要辨識焦慮的狗狗，若是沒有明顯的肢體語言，主人很難看出來狗狗正處於焦慮。舉例來說，狗狗的後腿有受傷、或皮膚有搔癢，可以從狗狗走路的姿勢或抓癢的頻率得以觀察。然而，焦慮屬於心理的層面，很難光靠外表來察覺。
這時候就需要獸醫師的介入。獸醫師的職責就是要從細微的跡象看出狗狗的焦慮，並給予主人最合適的建議來改善牠們焦慮的問題。
如何看出狗狗正在焦慮中?雖然每隻動物有自己表達情緒的方式，但是有幾個常見的行為可以用來辨識狗狗正在焦慮中，例如：
- 主人不在家時不斷吠、嚎叫
- 不斷來回踱步、喘氣
- 發抖
- 想要獨處（離家出走或是躲在家中隱密處）
- 易怒、難以安頓下來
- 會找地方挖洞或是破壞家具
- 過度舔咬、搔癢皮膚
- 拒絕進食或進水
- 頻尿
- 不斷舔嘴唇或過多的打哈欠
面對焦慮的狗狗，給飼主的建議以下提供給主人兩個方式，幫助降低狗狗生活中的焦慮感
- 注意肢體語言
狗狗躺在地上毛茸茸的，看起來讓人想摸想抱。其實在狗狗焦慮的狀態下，對牠又摟又抱、摸頭、直視狗狗的眼睛，並不會安撫到牠們，反而會提高狗狗的焦慮感。有時最好的做法，就是給予牠們適度的空間，隨時注意牠們的一舉一動。讓狗狗自己準備好，主動接近主人。若狗狗順利接近，可以適度的給予獎勵，來獲得狗狗的信任。
- 避免進入複雜的環境
雖然主人無法完全控制狗狗的周圍環境的，但還是建議主人盡量避免讓焦慮的狗狗去到太過壅擠、吵雜的地方，甚至減少狗與狗的正面衝突。若主人發現狗狗正處在一個焦慮的環境，要試著將狗狗從環境中抽離，例如：玩遊戲或是給予零食，讓狗狗分散注意力，減少環境的緊迫。
哪些情況會使狗狗面臨焦慮?
- 分離焦慮
分離焦慮是最常見的原因狗狗是群居動物，不喜歡被獨留在家中，通常原因是因為太過於無聊、孤單，或是有過被遺棄的不好經驗，導致狗狗出現分離焦慮。要減少分離焦慮症，建議主人可以這麼做： (1) 出門前跟牠玩或出去散步，讓狗狗稍微感到疲倦 (2) 出門前給予耐咬的零食或玩具 (3) 淡定的出門，若主人出門前有大動作的道別，會讓狗狗誤以為事態嚴重。
- 環境變化
搬家、旅行、或剛從收容所被領養的狗狗，都有可能出現焦慮；最好的方法就是建立規律的生活，例如固定時間帶狗狗散步、餵食。
- 生病
若狗狗的體重明顯增加或減少，或是行為突然改變，有可能是因為生病所導致的焦慮。若主人有發現此現象，應立即送去動物醫院，檢查狗狗是否有疾病纏身。
- 廣泛型焦慮
有時沒辦法看出確切的焦慮原因，則屬於這一類。例如某些品種的狗狗，特別容易產生焦慮；這種情況下，建議主人可以讓狗狗待在安穩的環境，並適時地在食物內添加天然補品，幫助狗狗進入放鬆的狀態，以減緩焦慮。
